成人長跑訓練班
成人長跑訓練班 2024 年10 月 至 2024 年 12 月份現正招生！ 歡迎對長跑基礎技巧有興趣人士報名參加， 學員更可隨時插班加入！
訓練宗旨：
- 教授學員正確的跑步方法 <基本技術、速度及體能訓練>
- 改善身體質素有效提升學員跑步及競技能力
- 培養學員養成運動習慣從而得到跑步興趣
成人長跑訓練班 (深水埗運動場)
日期 ：
2024 年 10 月至 2024 年 12 月份 【逢週二】
(8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12, 24/12, 31/12)
(8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12, 24/12, 31/12)
時間 ：
晚上7:30-9:15
地點 ：
深水埗運動場
對象 ：
16歲或以上人士、健康狀況良好、對長跑基礎技巧有興趣人士
費用 ：
全期收費為 HK$960 (每週一堂 - 合共十二節課堂) 或 單堂收費為 HK$100
** 【學員可以隨時插班加入， 費用 $80/堂 x 餘下堂數】
** 【學員可以隨時插班加入， 費用 $80/堂 x 餘下堂數】
課程內容 ：
教練將根據學員能力分配入 “健體初階組” 或 “進階組” 其中一組， 進行不同程度訓練， 期望令學員達至心目中所定下之目標！
轉換課堂 ：
如學員因工作或緊急情況而缺席課堂，可到其他班別課堂進行補課
查詢 ：
電郵 info@speedup-sports.com 或 電話 60181869 陳潔儀
報名 ：
參加者可透過 網上報名 報名參加。