成人長跑訓練班

成人長跑訓練班 2025 年 7 月 至 2025 年 9 月份現正招生！ 歡迎對長跑基礎技巧有興趣人士報名參加， 學員更可隨時插班加入！

訓練宗旨：

1. 教授學員正確的跑步方法 <基本技術、速度及體能訓練>
2. 改善身體質素有效提升學員跑步及競技能力
3. 培養學員養成運動習慣從而得到跑步興趣